겨울철 필수 지식: 동상 증상과 응급처치 완벽 가이드

겨울철 추운 날씨에 장시간 노출되면 동상의 위험이 높아집니다. 동상은 피부와 조직이 얼어 손상되는 현상으로, 적절한 응급처치가 중요합니다. 이번 글에서는 동상의 증상, 단계별 특징, 응급처치 방법, 그리고 예방 수칙에 대해 알아보겠습니다.

 

 

동상의 증상과 단계

동상은 노출 정도와 시간에 따라 1도에서 4도까지 구분됩니다.

• 1도 동상: 피부가 창백하거나 붉어지고, 가려움이나 화끈거림이 나타납니다. 일시적인 감각 저하가 있을 수 있으며, 보통 일주일 내에 회복됩니다.
• 2도 동상: 피부에 수포가 생기고, 부종과 함께 심한 통증이 동반됩니다. 감각 저하가 지속될 수 있습니다.
• 3도 동상: 피부의 모든 층이 손상되어 검게 변하고, 감각이 거의 없어집니다. 조직 괴사가 발생할 수 있습니다.
• 4도 동상: 근육과 뼈까지 손상이 진행되어 부종이 거의 없고, 해당 부위가 딱딱하게 굳습니다. 심각한 경우 절단이 필요할 수 있습니다.

동상 발생 시 응급처치 방법

1. 따뜻한 장소로 이동: 환자를 추위에서 벗어나 따뜻한 환경으로 옮깁니다. 젖은 옷은 즉시 제거하고, 마른 옷이나 담요로 체온을 유지합니다.
2. 따뜻한 물에 담그기: 동상 부위를 38~42℃의 따뜻한 물에 20~40분간 담급니다. 이때 물의 온도를 지속적으로 확인하여 일정하게 유지합니다.
3. 자연 건조 및 보호: 녹은 부위는 부드럽게 말린 후 깨끗한 천이나 거즈로 감싸 보호합니다. 수포가 생겼다면 터뜨리지 않도록 주의합니다.
4. 의료기관 방문: 동상의 정도가 심하거나 감각이 돌아오지 않는다면 즉시 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받습니다.

출처 : 질병관리청

 

주의사항

• 문지르지 않기: 동상 부위를 문지르거나 마사지하면 조직 손상이 악화될 수 있으므로 피해야 합니다.
• 직접 열 적용 금지: 난로, 핫팩 등의 직접적인 열원에 동상 부위를 노출하면 화상의 위험이 있으므로 사용하지 않습니다.
• 재동결 방지: 한 번 녹인 부위가 다시 얼지 않도록 주의해야 하며, 재동결 시 손상이 더욱 심해질 수 있습니다.

출처 : 식품의약품안전처

동상 예방 수칙

• 적절한 복장 착용: 외출 시 모자, 장갑, 목도리, 두꺼운 양말 등으로 신체를 충분히 감싸 추위에 대비합니다.
• 젖은 옷 즉시 교체: 땀이나 눈에 젖은 옷은 체온을 빠르게 떨어뜨리므로 즉시 갈아입습니다.
• 장시간 노출 피하기: 추운 환경에서 오랜 시간 머무르지 않도록 하며, 휴식 시 따뜻한 장소를 이용합니다.
• 규칙적인 운동: 평소 규칙적인 운동으로 혈액순환을 촉진하여 동상 예방에 도움이 됩니다.

출처 : 대웅제약

동상은 예방이 최선이며, 발생 시 신속하고 적절한 응급처치가 중요합니다. 위의 방법들을 숙지하여 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다.